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橘子皮有九大健康功效

健康養生   時間:2017-03-09 10:45    http://www.ygzhb.icu/   

  橘子皮再難吃,也比吃藥強,何況橘子皮品嘗起來味道并不壞。

  這里所說的橘子皮指的是采用有機方法種植的柑橘果皮,或是經過長時間浸泡后去掉殺蟲劑殘留物的橘子皮。雖然這種果皮較為堅硬,但你會逐漸適應它的厚度和質地。

  美國一家網絡媒體近日總結了食用橘子皮不可思議的九種健康功效。

  

  一.降低血壓和膽固醇

  橘子皮和它上面的那層白絲(橘絡)含有大量的橘皮苷,這種黃酮類化合物具有降低血壓和膽固醇的作用。加拿大的營養學家發現:橘子皮中含有的多甲氧基黃酮(PMFs)對降低膽固醇的功效相當于處方藥。

  

  二.抗過敏

  橘子皮中含有的某些物質能阻止組胺釋放。組胺是一種會引起過敏反應的化學物質。因此,過敏癥患者適量食用橘子皮能防止打噴嚏和流鼻涕。

  

  三.抗炎

  藥理學檢測結果顯示:橘子皮與吲哚美辛這種抗炎藥具有相似的抗炎性能。

  

  四.改善口腔健康

  食用橘子皮能美白牙齒,降低牙齒對冷熱酸甜等外來刺激的敏感性。它還能作為一種天然的口氣清新劑。

  

  五.提高免疫系統功能

  橘子皮中含有高濃度的維生素C和維生素A,它們能增強免疫系統的功能,讓食用者遠離普通感冒、流感和咳嗽的侵襲。

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來源:北京青年報 編輯:趙露佳 時間:2017-03-09 10:45 收藏此頁
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